トクホ（特定保健用食品）や機能性表示食品は、健康に良い効果があると認められた食品です。
一方、その他の健康食品は、国から認められた効果や安全性が明確にされていない食品です。
トクホは、国の審査を受けて、その機能性を認められた食品です。トクホには、健康に良い効果があるという表示が許可されています。ただし、トクホには、病気を治す効果はありません。
機能性表示食品は、国から認められた効果や安全性に基づいて、その機能性を表示できる食品です。機能性表示食品には、トクホのように、国の審査を受ける必要はありません。ただし、機能性表示食品は、トクホよりも、その機能性に関する科学的根拠が弱い傾向があります。
その他の健康食品は、国から認められた効果や安全性が明確にされていない食品です。その他の健康食品には、健康に良い効果があるという表示は許可されていません。
トクホや機能性表示食品は、その他の健康食品よりも、その効果や安全性が明確にされています。
しかし、トクホや機能性表示食品であっても、過剰摂取や体質に合わないものを摂取すると、健康被害を起こす可能性があります。また、トクホや機能性表示食品は、医薬品ではないため、病気を治す効果はありません。
健康食品を使用する際には、それぞれのリスクや注意点をよく理解し、適切に使用することが大切です。