目(眼)関連の効果では本サイトのタグでは目が該当します。以下にどのような成分や食品があるのかを簡単に説明いたします。

  目  

目も多い機能性の食品の一つです。本サイトでは重複する機能も含めると183品目に目に関する機能性が表示された食品があります。

成分としてはルテイン、アスタキサンチン、ゼアキサンチン、ビルベリー由来アントシアニンなどがあります。

ルテイン

緑黄色野菜におおく含まれるカロテノイドの一種でヒトの身体には眼に多く存在します。抗酸化作用、紫外線やブルーライトなどの有害な光を吸収する働きなどが報告されています。

アスタキサンチン

サケやエビ、カニなどに多く含まれている赤色のカロテノイドの一種で、眼精疲労などの効果に関する報告がされています。

ゼアキサンチン

緑黄色野菜に多く含まれているカロテノイドの一種で、人間の体内ではルテインとともに目の黄斑部に存在し抗酸化作用を持ち、加齢黄斑変性症などの効果に関する報告がされています。

ビルベリー由来アントシアニン

北欧に自生する植物で実の青紫色の色素はアントシアニンと呼ばれるポリフェノールの一種で、目の疲れやぴんと調節力の改善に関する報告がされています。

 

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